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Bienvenue sur Mom in Shape!

Ce site est pour vous: Mamans et futures Mamans sportives.

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Solange

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Le HIIT

Le HIIT, Qu’est ce que c’est? Depuis quelques temps l’acronyme HIIT est présent un peu partout sur la toile mais qu’est ce que cela veut bien dire ? Le HIIT (High Intensity Intervall Training) est une méthode d’entraînement intense qui permet d’obtenir un maximum de résultats en un minimum de temps. Ainsi si pour vous sport …

À propos de

Bonjour à toutes et à tous!

Maman de deux enfants de 7 et 5 ans et enceinte du petit troisième, je vous propose de partager avec vous mes expériences, ressentis concernant le sport pendant la grossesse.

Sportive depuis plusieurs années et accro au fitness notamment, ce blog a pour vocation de vous informer sur ce qu’il est possible de faire pendant la grossesse.

Bonne lecture à vous!

Solange

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